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お休み前のストレッチ

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受付中 短期講座

お休み前のストレッチ

[T-59] ジャンル:健康

受付期間 2021年12月08日 ~ 2022年01月14日
開催日程 1月21・28日(金)(全2回)
19:00~20:30
定員 16名(先着順)
講師 森永 美加(健康管理士1級 ストレッチインストラクター)
費用 受講料:2,200円

内容

体の凝りや疲れをほぐし、自律神経を整えて、心地よく休むためのストレッチを行います。がんばった自分を優しくいたわってあげましょう。

※写真はイメージです。

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