〈7年度後期〉やさしいピラティスヨガ

[I-8] ジャンル：健康

受付期間	2025年07月17日～ 2026年01月31日
開催日程	2025年10月01日～ 2026年03月31日月2回　水曜日 10：00～11：30
定員	16名
講師	中上純子（FTPマットピラティス、コミュニティヨガ指導士）
費用	受講料：6,600円／6回　(全12回)
託児	託児料　1人1回　300円（満10ヵ月～就学前まで）定員あり託児の申込方法についてはこちら
備考	一次申込：～8月9日（土）19：00締切二次申込：8月25日（月）朝9：00以降、先着順で受付（※8月10日（日）～8月24日（日）は、受付中止）「受付中」・「満員」と表示されていても、状況が変化している場合がありますので、お電話にてお問い合わせください。

ピラティスのエクササイズでお腹回り、ヒップライン、二の腕などのボディラインを整え、ヨガの呼吸法でストレスから解放され、心身共にすっきりします。

●受講料について　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

受講料は3ヵ月ごとの前納制（口座振替）です。
詳しくは生涯学習センター　TEL：092（586）4020　へお問い合わせください。