〈7年度〉ストレッチ・ヨガ

[I-2] ジャンル：健康

受付期間	2025年01月17日～ 2026年01月31日
開催日程	2025年04月01日～ 2026年03月31日月4回　金曜日　 14：00～15：30
定員	16名
講師	竹井　和子（カズストレッチヨガ講師）
費用	受講料：12,100円／11回　(全47回)
託児	託児料　1人1回　300円（満10ヵ月～就学前まで）定員あり託児の申込方法についてはこちら
備考	二次申込は、2月24日（月･休）朝9：00以降、先着順で受付します。（※2月9日（日）～2月23日（日）は、受付中止です）「受付中」・「満員」と表示されていても、状況が変化している場合がありますので、お電話にてお問い合わせください。

腹式呼吸で心と体をリラックス。年齢、体力に関係なく、身体の硬い方もできます。出来る範囲の心地よい痛みまで伸ばし、運動不足、腰痛などを改善させましょう。

●受講料について　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

受講料は3ヵ月ごとの前納制（口座振替）です。
詳しくは生涯学習センター　TEL：092（586）4020　へお問い合わせください。

〈7年度〉 ストレッチ・ヨガ