ホーム

生涯学習センター

講座情報

はじめての体幹トレーニング

講座情報詳細

受付前 短期講座

はじめての体幹トレーニング

[T-54] ジャンル:健康

受付期間 2022年12月14日 ~ 2023年01月24日
開催日程 1月31日(火)
10:00~11:30
定員 12名(先着順)
講師 森吉 あゆみ(健康運動指導士)
費用 受講料:1,200円
託児 託児 託児料 1人1回 300円
(満10ヵ月~就学前まで)
定員あり
1月24日(火)17時までにお申し込みください。
託児の申込方法についてはこちら

内容

体を支える胴体部分を鍛えるトレーニングとストレッチを行います。日頃運動不足の方や、姿勢をよくしたい、ダイエットをしたい方にお勧めです。

※写真はイメージです。

一覧にもどる

PAGE TOP