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〈3年度後期〉シェイプアップ・ピラティスヨガ

講座情報詳細

受付中 6ヵ月講座

〈3年度後期〉シェイプアップ・ピラティスヨガ

[I-8] ジャンル:健康

受付期間 2021年08月25日 ~ 2022年01月31日
開催日程 2021年11月01日 ~ 2022年03月31日
第2・4水曜日 月2回
10:00~11:30
定員 16名
講師 中上 純子(FTPマットピラティス、コミュニティヨガ指導士)
費用 受講料:6,600円/6回 (全12回)
託児 託児 託児料 1人1回 300円
(満10ヵ月~就学前まで)
定員あり
託児の申込方法についてはこちら
備考 8月25日(水)朝9:00以降の受付は先着順です。
お電話でお問い合わせください。
「受付中」・「満員」と表示されていても、状況が変化している場合があります。

内容

ピラティスのエクササイズでお腹回り、ヒップライン、二の腕などのボディラインを整え、ヨガの呼吸法でストレスから解放され、心身共にすっきりします。

 

受講料について                                               

受講料は3ヵ月ごとの前納制です。
詳しくは生涯学習センター TEL:092(586)4020 へお問い合わせください。

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