「適材適食」～あなたに合った食べものをあなたに合った食べ方で～

開催日：平成30年9月6日（木）10:00～12：00　 会場：小ホール（２階）

　大野城市男女共生講座の第２回となる今回は、

『「適材適食」～あなたに合った食べものをあなたに合った食べ方で～』

をテーマに、管理栄養士の小園亜由美さんにご講演いただきました。

　栄養に関するクイズに始まり、スマートでわかりやすい説明、そして脳トレゲームと、終始楽しみながら学ぶことができました。

　野菜の選び方や、どんな調理法だと栄養を取りこぼさないのかなど具体的なお話もあり、すぐに日頃の生活に活かすことができそうな大変タメになる内容でした。

≪受講生からの感想（アンケートより一部抜粋）≫

　○とても“おいしい”講座でした。

　　自らの食生活を見直すのに役立つ内容でした。

　○バランスのとれた食事の大切さを勉強させてもらい、

　　大変楽しい講話でした。

　○家族の食事を作る時の参考にしたいです。

　　スライドが見やすくて、かわいかった。

　○わかりやすく、ユーモアもあり大変よかった。

　○大切な食事について最新情報をきくことができ良かったです。

　　健康第一にして長生きしたいです。

　ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。