「太極拳で心も体もリラックス」の短期講座を行いました。

ゆっくり呼吸することや姿勢を整えることを意識して身体をほぐしながら運動しました。

受講生からは、「体がぽかぽかになりました。」「楽しかったです！」といった感想をいただきました。ありがとうございました。

次回は来年3月2日(月）、3月9日(月）に開催を予定しています。

2月12日(水）から受付開始予定です。たくさんの方のご応募お待ちしております！！