ホーム

男女平等推進センター アスカーラ

講座・イベント情報

あなたとわたしのための元気塾

講座・イベント情報 詳細

受付中 参加無料

あなたとわたしのための元気塾

講座

受付期間 受付中です!単回の受付も行います。
開催日時 <第1回>6月 6日(木)
<第2回>6月13日(木)
<第3回>6月21日(金) 
※各回10:00~12:00
会場 <第1回>多目的ホール(1階) 
<第2回>303会議室 (3階)
<第3回>多目的ホール(1階)
定員 <第1回>96名
<第2回>60名
<第3回>100名
対象 年齢、性別問わず どなたでも参加できます
講師 <第1回>防災ほっとキッチン   
    (地域女性リーダー育成講座2期生)
<第2回>堤 鈴子
    (歯科衛生士)
<第3回>大谷 香里
    (アンガーマネジメントファシリテーター)
託児 託児 託児料 1人1回 300円
(10ヵ月~就学前まで)
定員あり
各回の1週間前までにお申し込みください
6月14日(金)までにお申し込みください。
託児の申込方法についてはこちら

内容

性別や年齢に関係なく、誰もがのびやかに暮らす社会づくりに向けて、

みんなで考え学ぶ講座です!今年も素敵な講師をお迎えして開催します。

“男女共同参画をさまざまな視点から学び、ココロを元気満タンにしましょう!”

 

<第1回>避難所運営『HUG(ハグ)ゲーム』

「マニュアルをゲームで模擬体験! ~考え、体験、準備する~」

     講師:防災ほっとキッチン(地域女性リーダー育成講座2期生)

 HUGゲームとは、避難者の年齢や性別、国籍や個々が抱える事情が書かれたカードを、避難所の

 体育館や教室に見立てた平面図にどれだけ適切に配置できるか、また、避難所で起こる様々な出来

 事にどう対処していくかを模擬体験するゲームです。

 

<第2回>『お口ケア』で健康寿命を延ばそう!

      講師:堤 鈴子(歯科衛生士)

 年々体の不調に不安を覚えるあなた!

  心がけ次第で健康寿命を延ばせるとしたら・・・

 自分の歯・口をケアして元気に過ごしましょう!

 

  きれいな歯・口を保つことは認知症のリスクも減。

 講演の最後に歯ブラシを使った指導もあります。

 

<第3回>「子育てでも役立つアンガーマネジメント」

      講師:大谷 香里(アンガーマネジメントファシリテーター)

      ~怒りと上手にお付き合い!~

  ◎なぜイライラするの? ◎怒りを溜め込まないためには?

  ◎感情(怒り)をぶつけないためには?

 後悔しないために「今」学ぼう! ◆◆◆子育ては期間限定◆◆◆

 

 

 

一覧にもどる

PAGE TOP